Artigos

A transformação de informação em conhecimento requer habilidades técnicas e razoável repertório teórico para a captação dos dados e sua transformação em informações relevantes para aplicação prática.

Abaixo seguem alguns artigos, escritos por nossos especialistas, fruto de muita pesquisa e experiência práticas.

Nesse artigos abordamos os seguintes temas:

1. Nutrição Esportiva aplicada ao Alto Rendimento;
2. Treinamento de Força aplicado;
3. Uso de suplementos alimentares;
4. Recursos ergogênicos;
5. Medicina Anti-aging e Modulação Hormonal.

 

Jejum intermitente O Jejum Intermitente (JI) ou intermittent fasting atualmente é um dos temas mais populares no mundo do emagrecimento e da boa forma. O JI é um jejum...

Jejum intermitente é bom?

Jejum intermitente O Jejum Intermitente (JI) ou intermittent fasting atualmente é um dos temas mais populares no mundo do emagrecimento e da boa forma. O JI é um jejum...

Dois estudos evidenciam que a suplementação com whey protein não está relacionada com lesão renal ou hepática. O estudo de Antonio et al de 2015 publicado no Journal of...

Whey protein pode causar lesão renal ou hepática?

Dois estudos evidenciam que a suplementação com whey protein não está relacionada com lesão renal ou hepática. O estudo de Antonio et al de 2015 publicado no Journal of...

Emagrecendo sem dieta Hoje vamos falar de dois dilemas constantes no dia a dia do profissional e saúde: dieta (que na maioria das vezes não funciona) e como estimular...

Como emagrecer sem dieta?

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Neste artigo vamos tratar sobre a pratica de atividade física durante a gestação. Vejo muitas gestantes fazendo a seguinte pergunta: – Eu devo parar com a atividade física, durante...

Atividade Física durante a gestação

Neste artigo vamos tratar sobre a pratica de atividade física durante a gestação. Vejo muitas gestantes fazendo a seguinte pergunta: – Eu devo parar com a atividade física, durante...

Ja tem alguns anos que indicamos a Creatina Cloridrato ao invés do monohidrato. O Cloridrato de creatina (HCL) é formado pela fixação de um grupo de cloridrato de (HCL)...

Creatina HCl

Ja tem alguns anos que indicamos a Creatina Cloridrato ao invés do monohidrato. O Cloridrato de creatina (HCL) é formado pela fixação de um grupo de cloridrato de (HCL)...

Vim trazer algumas informações sobre os efeitos que a alimentação pode ter sobre nosso cérebro. Há diversas publicações científicas que apontam os efeitos que o hábito alimentar pode provocar...

Alimentação: Como melhorar a memória e a concentração?

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O fim dos DROLS As Empresas de nutrição desportiva dos EUA que continuam a vender Superdrol, ou similares contendo ingredientes esteróides ilegais, como suplementos dietéticos receberam um aviso prévio...

O fim dos Pré-hormônios!

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Parece que afinal de contas o ditado “no pain, no gain ‘pode não ser tão verdadeiro como parecia. Os cientistas de desporto da “Northern Arizona University” mostraram que os...

O músculo precisa ficar dolorido para crescer?

Parece que afinal de contas o ditado “no pain, no gain ‘pode não ser tão verdadeiro como parecia. Os cientistas de desporto da “Northern Arizona University” mostraram que os...

Atualmente muitas pessoas têm problemas relacionados com a glândula tireoide e nem desconfiam disso. Fatores como uma obesidade frequente ou a incapacidade de conseguir emagrecer mesmo com dieta e...

Como testar sua tireóide em casa

Atualmente muitas pessoas têm problemas relacionados com a glândula tireoide e nem desconfiam disso. Fatores como uma obesidade frequente ou a incapacidade de conseguir emagrecer mesmo com dieta e...

Seguem alguns fatos do por que você queima mais gordura quando você favorece um estilo de treinamento anaeróbio e algumas razões para favorecer este estilo de treinamento de levantar...

Qual treino queima mais gordura do corpo?

Seguem alguns fatos do por que você queima mais gordura quando você favorece um estilo de treinamento anaeróbio e algumas razões para favorecer este estilo de treinamento de levantar...

Apesar do título não ser o mais adequado, o objetivo desse post é falar um pouquinho sobre a importância da genética para o delineamento de uma dieta, de uma...

A Dieta do DNA

Apesar do título não ser o mais adequado, o objetivo desse post é falar um pouquinho sobre a importância da genética para o delineamento de uma dieta, de uma...

Pode parecer esquisito mas é uma área em franca evolução e com pesquisas avançadas. Dentro de alguns anos certamente será um tratamento extensivamente utilizado pela segurança e eficácia.  ...

Transplante Fecal para cura de doenças

Pode parecer esquisito mas é uma área em franca evolução e com pesquisas avançadas. Dentro de alguns anos certamente será um tratamento extensivamente utilizado pela segurança e eficácia.  ...

  Maior competidor profissional da história – 73 (66 cinco melhores colocações) 22 vitórias como profissional igual a Vince Taylor e três atrás Ronnie Coleman. 17 temporadas competindo como...

Longevidade no fisiculturismo

  Maior competidor profissional da história – 73 (66 cinco melhores colocações) 22 vitórias como profissional igual a Vince Taylor e três atrás Ronnie Coleman. 17 temporadas competindo como...

Você já ouviu falar em Chlorella? A Chlorella é famosa por ser eficiente na remoção de metais pesados do organismo, absorvendo-os em sua parede celular. Isto inclui poluentes como...

Você já ouviu falar em Chlorella?

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Perder peso e queimar a gordura subcutânea como forma de energia é um trabalho árduo, e seguir uma dieta hipocalórica exige determinação, adesão consistente, planejamento, disciplina e assim por...

Como emagrecer e se manter magro!

Perder peso e queimar a gordura subcutânea como forma de energia é um trabalho árduo, e seguir uma dieta hipocalórica exige determinação, adesão consistente, planejamento, disciplina e assim por...

Rejuvenesça com ácido hialurônico – uma atualização Uma revisão sobre o ácido hialuronico estabeleceu qual o papel da suplementação do mesmo para fins de melhoria da saúde. Investigações realizadas...

Suplemento para rejuvenescimento

Rejuvenesça com ácido hialurônico – uma atualização Uma revisão sobre o ácido hialuronico estabeleceu qual o papel da suplementação do mesmo para fins de melhoria da saúde. Investigações realizadas...

Já tenho escrito sobre longevidade há alguns anos, desde que passou a ser um assunto do meu interesse buscar a excelência estética não a qualquer custo mas sim com...

Fisiculturista rumo aos 100 anos!

Já tenho escrito sobre longevidade há alguns anos, desde que passou a ser um assunto do meu interesse buscar a excelência estética não a qualquer custo mas sim com...

 Construindo músculos maiores e mais fortes com 3 semanas de folga. Este ser que vos fala, obviamente sabe como é benéfico para seu físico tirar 3 semanas off de...

Destreinamento estratégico para hipertrofia

 Construindo músculos maiores e mais fortes com 3 semanas de folga. Este ser que vos fala, obviamente sabe como é benéfico para seu físico tirar 3 semanas off de...

No treino de musculação, existe uma incrível tendência para a realização de três séries de cada exercício. Você ja se perguntou por que três (ou mais) séries com o...

Quantas séries devo fazer?

No treino de musculação, existe uma incrível tendência para a realização de três séries de cada exercício. Você ja se perguntou por que três (ou mais) séries com o...